Approche personnelle

Introduction

Prendre le temps d’une « escale » pour explorer ensemble ce qui peut amener de l’incompréhension, de l’angoisse ou simplement des difficultés dans votre vie.

Réintroduire du possible, de la mobilité à ce qui semble « figé » ou bloqué. Être à l’écoute et soutenir ce qui fait sens pour vous.

Gestalt-thérapie

La Gestalt-thérapie fait partie des courants humanistes et existentiels, de ce fait, l’approche proposée aura comme visée notre « être au monde » et notre capacité d’ « exister » au cœur des relations.

Cadre thérapeutique

Le cadre thérapeutique permet de s’extraire un moment afin de prendre un peu de recul face au rythme parfois éprouvant de notre vie. Un temps où une présence, celle du thérapeute, garantit un soutien, de la bienveillance et une sécurité dans l’expérience partagée.

Objectifs principaux

  • Augmenter notre capacité à oser la nouveauté, la rencontre
  • Restaurer notre liberté de choix
  • Développer le sens de la responsabilité et de l’autonomie
  • Accepter les émotions et découvrir leur potentiel
  • Élargir le champ de nos possibles